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Análise detalhada da técnica de cada exercício, substituição de exercícios em caso de diástase ou excesso de peso.
O modo "Repita depois de mim" permite-lhe ativar uma sessão de treino e seguir todo o programa.
A receita para um corpo saudável e bem torneado = TREINO + NUTRIÇÃO + CUIDADOS.
O programa tem um robô assistente integrado que dá conselhos e recomendações pessoais. Também pode escolher um verdadeiro instrutor de fitness como mentor, que organizará pessoalmente as aulas online consigo e explicará a postura correcta para os exercícios.
Além disso, ele ou ela ajudá-lo-á a criar um programa pessoal que tenha em conta as suas necessidades específicas de fitness. Contacte-nos para saber mais.
Redução dos depósitos excessivos de gordura, fortalecimento dos músculos, modelação do corpo.
Normalização dos processos metabólicos, eliminação de toxinas e estagnação, aumento da tensão em todo o corpo.
Uma alimentação equilibrada combinada com uma atividade física regular contribui para renovar a força e a energia e fornece os macro e micronutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo.